Questions fréquentes

Un rituel audio Nos Petits Rêves, c'est une courte histoire immersive et poétique à écouter ensemble, parent et enfant, dans un moment de calme. Chaque épisode est guidé par une voix douce, accompagnée de musique originale, et suit une structure pensée pour apaiser : respiration, visualisation, geste du lien (comme tracer un symbole dans la paume de la main).

Nos rituels sont conçus pour les enfants de 2 à 8 ans, accompagnés d'un parent. Chaque enfant est différent : certains accrochent dès 2 ans, d'autres préfèrent écouter à partir de 3-4 ans. L'important, c'est de partager le moment ensemble.

Chaque rituel dure entre 4 et 8 minutes, le temps idéal pour un moment de calme sans perdre l'attention de votre enfant.

Oui ! Le podcast Nos Petits Rêves est entièrement gratuit. Vous pouvez écouter tous les épisodes sur Spotify, Deezer, Amazon Music ou directement sur Ausha.

Nos rituels sont disponibles sur toutes les plateformes de podcast : Spotify, Deezer, Amazon Music et Ausha. Cherchez « Nos Petits Rêves » et abonnez-vous pour ne manquer aucun nouvel épisode.

Il n'y a pas de règle ! Le rituel du soir est pensé pour le coucher, mais beaucoup de familles écoutent aussi au retour de l'école, après une grosse émotion, ou simplement quand elles ont envie d'un moment doux ensemble. Suivez votre rythme.

Un atelier dure 45 à 60 minutes et se compose de quatre temps : un accueil musical au piano en direct, un rituel audio poétique vécu ensemble, un moment de connexion parent-enfant, et une activité créative pour repartir avec un souvenir partagé.

Les ateliers sont conçus pour les enfants de 3 à 8 ans, accompagnés d'un parent (ou d'un adulte référent). Chaque binôme parent-enfant participe ensemble du début à la fin.

Les ateliers se déroulent à Issy-les-Moulineaux et ses environs. L'adresse exacte est communiquée après inscription. Les groupes sont petits (6 à 8 familles) pour garantir un moment intime et de qualité.

Le tarif est de 18 à 25 € par binôme parent-enfant. Des tarifs découverte sont proposés lors des ateliers de lancement. Écrivez-nous pour connaître les prochaines dates et tarifs.

Envoyez-nous un email à contact@nospetitsreves.fr pour être informé des prochaines dates et réserver votre place. Les places sont limitées.

Oui ! Certains rituels sont spécialement conçus pour le cadre scolaire, par exemple après la sieste en maternelle, ou pour un retour au calme collectif. Ils s'intègrent facilement dans la routine de la classe.

Contactez-nous à contact@nospetitsreves.fr pour discuter de vos besoins. Nous proposons des formats adaptés aux écoles et crèches, et nous pouvons vous accompagner dans la mise en place.

Nos Petits Rêves a été créé par Pauline et Aude, deux amies, l'une basée à Issy-les-Moulineaux, l'autre à Bordeaux. Pauline conçoit les rituels et la communication, Aude compose la musique originale et gère le développement technique. Découvrir notre histoire.

Écrivez-nous à contact@nospetitsreves.fr ou retrouvez-nous sur Instagram et notre Linktree. Nous répondons à chaque message avec plaisir.

Oui, nous sommes ouverts aux collaborations avec les écoles, les médiathèques, les professionnels de la petite enfance et du bien-être. Contactez-nous pour en discuter.